Wakacje 2024. Grupy IN IN (intensywne i interpersonalne)

FAQ

• Czy mogą zapisać dziecko do 2 różnych grup i czy to jest dobry pomysł? Teoretycznie tak. Natomiast w praktyce warto rozpocząć od udziału w jednej grupie. Po grupie IN IN rodzice wspólnie z nastolatkiem mogą zapisać się na (dobrowolną) konsultację podsumowującą udział w grupie IN IN i tam wspólnie z psychoterapeutą prowadzącym porozmawiać o dalszych zaleceniach.

• Czy poszczególne grupy różnią się jakoś od siebie Zasadniczo nie, idea i założenia są takie same. Poszczególne grupy różnią się zakresem wiekowy uczestników oraz osobami prowadzącymi poszczególne grupy. Każdy terapeuta ma inną dynamikę prowadzenia grup oraz swój indywidualny i specyficzny sposób w jaki pracuję.

• Czym grupy IN IN  różnią się od TUSów? TUSy czyli Trening Umiejętności Społecznych to spotkania o charakterze warsztatowym i psychoedukacyjnym, których celem jest wyćwiczenie konkretnych umiejętności społecznych. Celem Grup IN IN jest lepsze poznanie samego siebie przy pomocy innych, w tym rówieśników i psychoterapeutów. Grupy IN IN prowadzone są przy pomocy tzn. „procesu grupowego” co można opisać jako pracę na materiale, który wnoszą uczestnicy grupy. Odbywa się to poprzez doświadczenie uważnego wchodzenia w nową grupę, co pozwala na zdobycie wiedzy na temat tego w jaki sposób budujemy relacje z innymi, jak reagujemy na innych i jak to wpływa na nasze samopoczucie w grupie. Grupy IN IN są adresowane do wszystkich chcących lepiej rozumieć swoje funkcjonowanie w relacjach z innymi. Dużą wartością udziału w grupie jest możliwość uzyskania od innych informacji zwrotnych na swój temat, ale również nawiązania nowych relacji z rówieśnikami.

• Czy zapisani nastolatkowie zgłaszają podobny problem i tworzone są wtedy „grupy tematyczne”?,  Staramy się, aby do grupy dołączali nastolatkowie z podobnych grup wiekowych, ale z różnymi kłopotami. Nie tworzymy zatem grup homogenicznych, gdyż badania wskazują na mniejszą ich przydatność. Różnorodność doświadczeń sprzyja wymianie pomiędzy uczestnikami grupy, umożliwia mniejsze skupienie na sobie oraz zwiększa otwartość na innych i na chęć zmiany. 

• Czy tematy warsztatów/rozmowy są z góry ustalone? Celem prowadzonych przez nas Grup IN IN jest poznanie samego siebie, aby to było możliwe prowadzący nie narzucają swoich pomysłów na kierunki rozmów, tylko pomagają młodym osobom wprowadzać do rozmowy interesujące ich wątki. Tematy są zatem wnoszone głównie przez uczestników, a prowadzący pełnią rolę osób moderujących spotkania. 
  Nie prowadzimy spotkań o charakterze warsztatowym dla młodzieży. Taką formułę mają tzw. TUSy czyli Treningi Umiejętności Społecznych, które są warsztatami i mają zaplanowane z góry tematy spotkań oraz polegają na uczeniu się konkretnych umiejętności interpersonalnych. 

• Czy takie grupy pomagają w przypadku osób nieśmiałych, unikających w relacjach? Generalnie tak, ale wiele zależy od powodu bycia nieśmiałym czy unikającym w relacjach. Konsultacja do grupy z psychoterapeutą grupowym ma na celu zrozumienie istoty kłopotu i zdecydowanie czy grupa będzie pomocną formą pomocy czy nie.

Czy wakacyjna grupa IN IN była dla Ciebie pomocna? Jeśli tak, to w czym?

1. Tak, grupa uświadomiła mi, że mam wiele problemów, nad którymi muszę pracować. Nigdy wcześniej nie rozmawiałem o tak osobistych aspektach na wszystkie sposoby. Mam nadzieję, że będę bardziej otwarty.
2. Tak, pomogła mi w podbudowaniu moich umiejętności społecznych i poznaniu innych pespektyw.
3. Pozwoliła mi poćwiczyć otwieranie się przed innymi ludźmi. Nauczyłam się dzielić emocjami, czego często nie robiłam wcześniej przed rówieśnikami (trudno mi się rozmawia o emocjach).
4. Tak, była. Zauważyłam rzeczy, nad którymi muszę popracować. Obecność innych osób biorących udział była dla mnie wsparciem, a podobieństwo naszych problemów i wymiana doświadczeń dodała nadzieję i sposoby rozwiązywania moich. Dzięki paniom terapeutkom przyjrzałam się lepiej moim emocjom, pracuję nad odczuwaniem złości, nie tamuje jej innymi emocjami.
5. Raczej tak, w oswojeniu z grupą.
6. Tak, w rozumieniu swoich problemów i pokonani strachu przed otwarciem i relacjami.
7. Zdałam sobie sprawę z problemów innych. Pomogli mi w moich.
8. Tak, usłyszałam punkt widzenia innych, poznałam osoby z problemami co ja.
9. Byłą dla mnie pomocna. To było ważne, żeby zauważyć, ze nie tylko ja mam takie trudności.
10. Była pomocna, wyniosłam z niej sposoby jak być bardziej otwartą. Myślę, że ułatwi mi kontakt z rówieśnikami. Myślę, że był to jeden z efektywniejszych rodzajów terapii, z którego skorzystałam.